podcast – Behnaboso.sk

Ep. 3 – Richard Zvolánek – Osamelý bojovník – Ultratrailový bežec a fruitarián

Matúš Marcin — Mon, 03 Nov 2014 07:47:17 +0000

V tejto epizóde nášho podcastu mám tú česť rozprávať sa s Rišom Zvolánkom. Ak by som povedal, že Rišo je jeden z najrýchlejších ultratrailových bežcov čo poznáme, tak by som ho nepredstavil dostatočne. Rišo je okrem toho fruitarián, tiež má veľmi zaujímavý príbeh a neprehliadnuteľnú osobnosť.

Uvažujem, že Riša neskôr pozvem do podcastu ešte raz. Alebo spravíme nejaký ultratrailový či fruitariánsky špeciál pre tých, čo chcú vedieť od Riša viac. Tentokrát sme to ale aspoň načali. Dozviete sa o tom, ako Rišo trénuje, aké má plány, ako sa stravuje, ale aj to, ako sa vlastne k behu dostal. A že to zaujímavé je. Prajem príjemné počúvanie.

Ďakujem, že náš počúvate!

Foto: Matúš Vnenčák о рыбалке moscow to st petersburg train price

Ep. 2 Michal Lakatoš – Môj osobný tréner alebo Od krasokorčuľovania po Spartan Race

Matúš Marcin — Wed, 24 Sep 2014 06:36:12 +0000

Dnešným hosťom nášho podcastu je Môj osobný tréner. Mišo Lakatoš je pod touto značkou známy nielen na Facebooku ale snáď po celom východnom Slovensku. Jeho pričinením je vo Vranove viac zdravých ľudí, viac športovcov, bežcov, otužilcov a viac Sparťanov. Mišova filozofia v tréningu a živote je mi blízka, pretože nestavia na okamžitom úspechu a vzhľade. Naopak, stavia na tom, aby sa človek rozvíjal a zlepšoval po všetkých stránkach, a aby sa z neho nestával LEN crossfiťák alebo LEN bežec. Aha, veď on vám aj riad poumýva – vlastne, ako sa vyjadril, riad vám nepoumýva, ale inak mu už nič nerobí problém. Taký je on renesančný človek. Minimalistická obuv a beh naboso má v tomto všetkom samozrejme svoju dôležitú rolu.

Chcel by som sa však ešte ospravedlniť za technické komplikácie. Testujem nové vybavenie a takmer všetko je v poriadku a funguje výborne, až na to, že ma zhruba v polovici podcastu uniesli mimozemšťania. Miša budete počuť dobre, no moje časti sú rušené nepríjemných šušťaním. Ospravedlňujem sa za to a ďakujem, že nás počúvate.

Michal Lakatoš – Môj osobný tréner na Facebooku

магазин рыбалки киев цены часы китай Тунян Нарек

Ep. 1 Miro Uličný – bežec obyčajný

Matúš Marcin — Mon, 04 Aug 2014 16:05:38 +0000

A je to tu! Začala nová éra.

Toto je prvá epizóda nášho podcastu a my chystáme druhú alebo už aj tretiu. Teší nás to, a veríme, že to bude tešiť aj vás. Všetky komentáre, pochvaly, konštruktívnu kritiku, nápady na obsah alebo hostí veľmi radi uvítame v akejkoľvek forme (tu na blogu pod článkom, Twitteri, Facebooku, tuto na blogu alebo mailom. Alebo tuto na blogu.). Nech sa páči.

Hosťom prvej epizódy je náš dobrý priateľ Miro Uličný, s ktorým máme za sebou zopár dogtrekov a zopár Silvestrov. V názve som ho nazval bežcom obyčajným, pretože Miro nie je bežec najrýchlejší ani najskúsenejší. Má normálnu prácu, rád pizzu a hamburgre, svoju priateľku a tri psy, ktoré majú.

A aj napriek tomu robí neuveriteľné veci. 140km dlhá zimná Pražská stovka či extrémna 100+km Malofatranská stovka so šialeným prevýšením sú veci, ktoré už má na konte. Nie v najlepšom alebo zďaleka najlepšom čase, ale ako vraví, nejde o to. No a na to najväčšie šialenstvo sa chystá o pár týždňov – splniť si sen každého trailového bežca a absolvovať 160km dlhý Ultra Trail du Mont Blanc v Alpách.

Ako to robí a ako to môžete spraviť aj vy? Počúvajte a dozviete sa.

Spomenuté veci

Pražská 100
Malofatranská 100
1000 Miles Adventure (krížom cez ČR a SR)
Mirov blog: Uličníci behajú
Mirov obchod: Windog.sk – kynologické potreby, dogtrekking, canicross

Nakúpte od Mira na windog.sk so zľavou od nás

Miro bol tak milý, že sa rozhodol pri príležitosti rozhovoru darovať nám zľavový kupón na 10% zľavu na ľubovolný nákup z windog.sk. Choďte teda vybaviť seba a svojho psa na canicross, dogtrekking či iný kynologický šport a v košíku zadajte kód kupóny BEHNABOSO a máte zľavu vo vrecku.

Takže, ako sa vám to páčilo? Napíšte nám do komentárov.

A nezabudnite zdieľať.

Foto: Martin Ždilaсемантическое ядро Чехлы для кистей natural attractions in russia