Sezóna pomaly končí, čo bude ďalej?

Začína jeseň, sezóna finišuje. O chvíľu dobehnete do cieľa, príde zima a s ňou vlastne len málo pretekov alebo bežeckých udalostí. Bude potrebné udržať motiváciu, aby ste nepremrhali zimu a do jari sa vrátili silní a rýchli.

Možno ste v tomto období nebehali vôbec. Možno sa vám v životoch dejú veci, že nie je chuť a/alebo energia a/alebo možnosť – lebo sú aj také obdobia (zranenia, bábätká, čokoľvek). Aj v tom prípade sa na jeseň/zimu treba dobre namotivovať. Dni sa začínajú skracovať, rána chladnúť. Vonku bude kosa a tma, blech.

Ale možno sa nemusíme ani baviť o tom behu alebo o jeseni: občas je jednoducho čas na zmeny, aby sme sa pohli dopredu a mohli zase rásť. Tony Krupicka prešiel z behu na bicykel a lezenie. Emelie Forsberg bola nútená celú minulú sezónu zrušiť kvôli zraneniu už počas svojho prvého preteku, a zdá sa, že z toho vychádza ako silnejšia a pokornejšia bežkyňa. Matt Smith musel prestať s profesionálnym futbalom, vďaka čomu sa z neho stal fenomenálny jedenásty The Doctor. Continue reading “Sezóna pomaly končí, čo bude ďalej?”

Tony Krupicka: cesta od jednej vesty k druhej

Tento článok je o príbehu Tonyho Krupicku. Čiastočne sme ho prevzali z TrailRunner.com. Čítajte to ako príbeh nadaného chalana odvedľa – občas sa mu darí, no nie vždy. Chalan sa však posúva vpred, a to vždy dáva nádej. Je to tak vlastne aj s nami, či máme za sebou stovku, maratón, desiatku alebo menej. Bežca nerobí bežcom medaila. 

Po rokoch jednostranného zamerania sa na beh – a po rokoch zranení – Anton Krupicka sa učí ako sa stať “všestrannejším horským športovcom.”

Keď Tony Krupicka prvýkrát prepadol horám, bol študentom na Colorado College. V júli 2006 ho jeho kamarát vzal do národného parku Grand Teton vo Wyomingu. Chlapec nemal so sebou nič iné než spacák a bežecké topánky, a tak strávil týždeň na dlhých behoch cez deň a bivakmi neďaleko jazera Jenny v noci.
“Bol som denne na štvor-päťhodinových behoch, a krása toho pohoria ma jednoducho uchvátila,” vraví. “Skutočne to vykryštalizovalo väčšinu mojich najhlbších motívov.” Jedným z nich bolo stať sa ultrabežcom. Mesiac po tomto výlete, keď mal 23 rokov, vyhral svoju prvú stovku, známy Leadville Trail 100.

Continue reading “Tony Krupicka: cesta od jednej vesty k druhej”

Ste nešťastní? Výskum dokazuje, že beh v teréne prospieva mozgu

(článok prevzatý z portálu The Competitor.)

Beh v prírode môže znižovať pocity obáv a negativity viac než v meste. Stále pribudne nejaký nový výskum, ktorý znovu dokazuje to, čo všetci trailoví nadšenci zažili na vlastnej koži: beh v prírode robí zázraky. Na teréne je niečo magické, čosi čo napomáha vnútornej rovnováhe a odplavuje napätie. Do lesa sa dá vybehnúť s hlavou, ktorá sa nevie zastaviť – a vrátiť sa s pokojom, ktorý mestský beh jednoducho nevydá. Continue reading “Ste nešťastní? Výskum dokazuje, že beh v teréne prospieva mozgu”

Kilian a Tony na Grand Tetone, deň Juliena Choriera, New Balance MT1010 a ďalšie

Buď sa toho za cca týždeň udialo tak veľa, alebo to je len náhoda, no narazil som na toľko zaujímavých videí, článkov, reportov a fotiek, že som sa o ne s vami musel podeliť.

Tony Krupicka, Kilian Jornet a Anna “Frosty” Frost.

Recenzia New Balance Minimus Amp MT1010 na iRunFar.com od Dominica Grossmana, ktorý behá pre New Balance.

New Balance Minimus Amp MT1010 na Behnaboso.sk


Tieto topánky vyzerajú veľmi dobre. Ideálne na prechod k minimalizmu alebo ako naozaj ťažká topánka pre minimalistku do náročného terénu a na unavené nohy na dlhých tratiach. Kamarát ich už má, takže čoskoro očakávamé nejaké dojmy. Z krátkeho telefonátu od neho to zatiaľ vyzerá dobre.

Ako vyzerá deň Juliena Choriera. Atlét, rodič a inžinier.

Tonyho článok na Ultimate Direction blogu o Grand Teton a Kilianovi.

O tom, ako si tam chcel vybehnúť sám, ale omylom skončil na inom kopci, o tom, ako si vybehli Grand Teton s Kilianom Jornetom a pritom natáčali nejaké videá a aj o tom, ako potom Kilian porazil rekord vybehnutia a zbehnutia, ktorý bol starší ako Kilian sám.

Kilian mal pri spoločnom výbehu s Tonym v ruke aj kameru a video bolo/je na YouTube, ale už je označené ako súkromné, nedá sa teda pozrieť. Škoda, bola to paráda.

Kilianov Facebookový status o novom rekorde nájdete tu.

Ešte jeden článok o rekordoch na Grand Tetone, vrátane toho Kilianovho.

Mike Foote: In the Bitterroots

Mike Foote behá kopce štátu Montana a žije v jurte.

Leadville 100 sa beží už tento víkend a znovu sa tam má stretnúť partia elitných bežcov (vrátane Tonyho), takže to bude zaujímavé sledovať. iRunFar.com už publikoval nejaké mená aj s krátkymi profilmi a tipmi na favoritov, tak si to pozrite tu.
Geoff mimochodom vyhral minuloročný UROC, kde bola odmena tiež slušná, takže vie, o čom píše.

термоэффектвоспаление в деснепродвижение сайта в краснодареработа писать статьиBioProcess International China 2014map of russia in english